Ito ay isang napakahusay na pahayag na kumikilos sa media at sa mga tagahanga. Gayunpaman, mahalaga na maunawaan na ito ay mas mahusay na isang metapora o medyang mito, hindi isang mahigpit na pang-agham na katotohanan.

Hilingin natin na maunawaan kung ano ang nasa likod ng mga bilang na ito.

Paano ang «biyolohikong edad»?

Ang biyolohikal (o pisikal) na edad ay isang pagtassasyon ng kalagayan ng katawan ng tao kumpara sa pangkaraniwang bilang na kanyang kronologikal na edad. Ito ay tinutukoy hindi ng petsa sa pasaporte, kundi ng kumplikasyon ng mga parametro:

• Ang kalagayan ng puso at sakit sa dugo: VO2 max (maksimum na paggamit ng oksiheno), takbo ng puso sa katatagan.

• Ang komposisyon ng katawan: porsyento ng lamad, kadamagang laman, densidad ng buto.

• Ang mga biyokimikal na markero: antas ng hormon (halimbawa, testosterone), markero ng pananakot, kolesterol.

• Ang kalagayan ng DNA: haba ng telomero (protektibong «kolpak» sa dulo ng kromosoma, na nagpapalit ng haba habang nag-umaasa).

Bakit sinasabi na ang edad ni Ronaldo ay 28 taon?

Ang pahayag na ito ay batay sa resulta ng kanyang malawakang medikal na pagsusuri, na kanyang regular na pinagdaanan. Ito ang mga pangunahing dahilan na nagbibigay ng katwiran sa ganitong pahayag:

1. Malakas na pisikal na mga nagtatagpo. Ang kanyang VO2 max, kadamagang laman at lakas, at bilis ng pagsasagawa ng pagsasagawa matapos ang pagpapatrabaho ay katumbas ng antas ng atleta na 25-30 taon, hindi ng pangkaraniwang 40-taong lalaki.

2. Isang labis na mababang porsyento ng lamad sa katawan. Ito ay nanatili sa antas ng ~7-8% sa loob ng mga taon, na ito ang etalono para sa mangangalakal.

3. Walang mga palatandaan ng pagdunong. Sa kabila ng malaking pagpapatrabaho at edad, wala siyang seryosong malalang sugat o palatandaan ng pagod sa mga kasukasuan, na katangian ng maraming manlalaro sa kanyang edad.

Bakit hindi ito maaaring isang walang katotohanan na katotohanan?

1. Walang isang standar. Walang universally pinapapalakas na pagsusuri na nagbibigay ng isang bilang na nagtutukoy ng biyolohikal na edad. Mga iba't ibang klinikang at pamamaraan ay maaaring magbigay ng iba't ibang mga resulta.

2. Marketing at PR. Ganitong «edad» ay isang malakas na kasangkapan para sa paglikha ng imahe ng «superhuman», na makinabang at sa Ronaldo, at sa kanyang mga brand, at sa mga klab na kung saan siya ay naglalaro.

3. Hindi maaaring mapagtagumpayan ang lahat ng sistema ng katawan. Ang ilang proseso ng pagluma ay walang pagsasama-sama. Halimbawa, ang haba ng telomero o ang antas ng mga tiyak na hormon ay mas malapit sa 40 taon kaysa sa 28. Ang kanyang katawan ay funksiyonan katulad ng 28-taong lalaki, ngunit sa antas ng selula, siya ay mas matanda.

Ano ang lihim ng kanyang «youthfulness»?

Ang fenomeno ni Ronaldo ay hindi isang genetikang loterya, kundi ang resulta ng mapagmalasakit na disiplina at malaking inyestasyon sa kanyang sariling katawan:

• Matipid na diyeta: Nagsisikain ng anim na beses sa araw sa maliliit na bahagi, ang batayan ay isda, itlog, mga produktong pangkompletong harina, gulay. Halos hindi kumukunsumo ng alak at asukal.

• Innovatibong pagsasanay: Nagkakasamang puwersang, panggagamit at mataas na intensyong pagsasanay na may takbo. Patuloy na nagtatrabaho sa pagpapatibay ng lahat ng grupo ng kalamnan, kasama ang mga stabilizer.

• Ideal na pagsasagawa: Namamahon ng 8-9 oras ng pagtulog bawat araw, madalas gumagamit ng krikokamera, pamamahon ng tubig na may masusugatang bato at iba pang makabagong pamamaraan para sa pagpapatuloy ng pagsasagawa.

• Pisikal na pagtuturing: Ang kanyang kilalang motibasyon at paghahangad na maging pinakauna — ang pangunahing pisikal na dahilan na nakakaapekto sa kanyang kalagayan.

Salaysay: Ang pahayag na ang biyolohikal na edad ni Cristiano Ronaldo ay 28 taon, ay isang malakas at malinaw na paraan upang ipakita kung gaano kahusay ang kanyang pisikal na kalagayan at kanyang paggagawa ay higit sa pangkaraniwang bilang na kanyang tunay na edad. Ito ay isang patotohanan ng kanyang kahusay na disiplina at ang resulta ng malaking pagsisikap, hindi isang tumpak na medikal na pahayag. Ang kanyang katawan, walang pag-aalinlangan, ay isa sa pinakamaliit na katawan sa mundo sa mga 40-taong lalaki, ngunit ang paghahambing sa 28-taong katawan sa antas ng selula ay hindi ganap na tumpak sa pananaw ng siyentipiko.

Permanent link to this publication: