Edad at Labor Fisiko: dinamika ng kapabilidad, panganib at adaptive na estratehiya

Ang relasyon ng edad at labor fisiko ay isang kumplikadong biyoso-siyentipikong fenomenon, na lumalabas sa labas ng simple na tezis ng pagbaba ng produktibidad sa paglipas ng taon. Ang pagsusuri ng siyensiya ay nagpapakita na ang dinamika nito ay nonlinear, depende sa uri ng labor, ang nakamit na karanasan at, na lubos na mahalaga, sa mga kalagayan kung saan ito ay nangyayari. Ang pagkaunawa ng mga kaganapan na ito ay kinakailangan para sa paglikha ng age-inclusive na trabaho, pag-iwas sa profesyonal na sakit at pagpapanatili ng long-haul na paggawa.

1. Biyofizikal na mga batayan ng pagbabago ng edad.

Ang paglalaon ay isang heterokronikong proseso, na tumutukoy sa sistema ng katawan ng magkakaiba, na nagbibigay daan sa pagbabago ng kapabilidad sa labor fisiko.

Musikal na sistema: sarkopenya at lakas. Pagkatapos ng 30 taon, nagsisimula ang pagkawala ng muskular na masa at lakas (sarkopenya), na maaaring umabot sa 3-8% sa paglipas ng isang dekada pagkatapos ng 50 taon. Gayunpaman, ang pinakamahalaga ay ang biyolohikal na edad ng mga kalamnan, na lubos na naiimpluwensyahan ng patuloy na pagsasanay at pagkain. Ang lakas (kapabilidad sa isang-sa-mga maksimumal na pagsisikap) ay naiiwanan ng mas matagal kaysa sa lakas na pagtitiis (kapabilidad sa pagpapatuloy ng pagsisikap). Kaya, ang may karanasan na manggagawa ng kontrata o manggagawa ng pagkabit ay maaaring manatili sa mataas na kahusayan sa kanilang mga operasyon, habang ang gawain na nangangailangan ng lakas na pagtitiis (halimbawa, pagbubunton ng mga kargamento) ay naging problematiko.

Sistemang pangpuso at dugo at lakas na pagtitiis. Ang pinakamataas na paggamit ng oksiheno (VO2 max) — isang pangunahing tagapakinabang ng lakas na pagtitiis — ay bumababa ng halos 10% sa paglipas ng isang dekada pagkatapos ng 25-30 taon. Ito ay nagbabawas sa pagkakaroon ng pagkakaroon ng mahabang at matinding gawain. Gayunpaman, ang patuloy na pagsasanay sa paggawa ng kinauukulan ay nagpapabagal ng pagbaba nito nang dalawa.

Sistemang panghukay at lakas na pagtitiis. Bumababa ang densidad ng buto (osteopenya), ang elastisidad ng mga talukap at mga rahis, na nagpapataas sa panganib ng mga sugat, pagpalasas at pag-unlad ng osteoarthritis. Lalo na ang mga sumasaklaw na mga sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumasaklaw na sumas
© lib.ph

Permanent link to this publication: